Natural

手帳にメモする癖のある私。
ちょこちょこ書いてある。

昨年の手帳から今年の手帳にまた書き写した。何でもすぐに忘れちゃうからね。
たぶんオーラの泉を見てたときのものだと思う。

【イライラしたりカチンとくる時の対処法・考え方】
自分の中にある相手の嫌な部分に反応するから嫌な気持ちになる。
「この人の魂は赤ちゃんなんだ」と思うこと。
カチンとくることを言う人は「あなたも同じ欠点があるんですよ」と教えてくれてる。
自分に無い要素なら、ただビックリしたりショックを受けるだけで批判的にはならないはず。

【苦手な人に伝える】
言うべきこと主張すべきことを主張する。言い方に気をつけて。
恨みを買わずに自分の意思を伝える。冷静に。
「やりこめる」という発想は、おかしい。

実は私、火がついちゃうとかなり攻撃的なのだ。気をつけないと。

人間は欠点があって当たり前なんだから、良い部分に光をあててお付き合いすればいいんだよね。
悪い部分を指差して怒ったって仕方ない。
誰かに指差した人差し指、でも他の中指、薬指、小指の三本は自分を向いてる。
選んで人を傷つけるような強い恐ろしい言葉を発したら、それは三倍になって自分に帰ってくる。

いつも「こんちくしょう！」と思うときは、急いでそういうことを思い出そうとする。
間に合わないときもたくさんあるけど、そういうときは冷静になってから一生懸命謝る。
私が完璧でないように、完璧な人なんか何処にもいない。

わかっちゃいるけど、何度もおんなじ失敗を繰り返しちゃうのだよ。
それこそ完璧じゃないから仕方がないんだけどさ。ひひひ。